清内热分为清虚热和清实热，所以调理需要辩证分析。 如果是阴虚内热，可以应用六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸以及养胃舒颗粒等药物调理。平时可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子等泡水喝。 如果是肝胃火较大，可以应用龙胆泻肝丸、加味逍遥丸、左今丸、柴胡舒肝散、清胃散、黄连清胃丸、牛黄解毒片等药物调理。平时可以用菊花、金银花、山楂、决明子等泡水喝。另外平时饮食要注意清淡，不要吃太多辛辣油腻刺激的食物，尤其是辣椒和油炸食品，并且还需要多到户外运动。