例假推迟以后，可以喝益母草。益母草有活血化瘀的作用。所以，如果例假推迟了，可以选择口服。不过前提是一定要排除怀孕。 如果之前有过性生活，现在月经推迟了，最好尽早查尿妊娠试验，来确定是否怀孕。当然，如果能抽血做hcg的检测，那样更准确。另外，如果以前月经很正常，偶尔一次月经推迟，不需要太担心。因为月经受太多太多因素的影响，比如精神因素、环境改变等等，所以偶尔发生一次，可以观察。