长时间坐着屁股疼，常见的原因有以下几方面： 一、坐骨的滑囊炎。坐骨结节慢性劳损导致，主要表现为坐骨结节处疼痛。在长时间坐着时疼痛明显。这种情况要避免局部的受压，注意休息，局部可以应用非甾体类抗炎镇痛药物进行治疗。二、尾骨周围的无菌性炎症。一般出现在尾椎附近，疼痛以酸痛和胀痛为主要表现，有时局部会出现红肿。长时间坐着的时候，尾骨和比较硬的板凳进行摩擦，就会导致局部的无菌性炎症而出现疼痛。三、臀部的外伤。外伤后可以导致臀部软组织的挫伤，严重的可以出现尾骨的骨折、脱位，也会出现坐着时屁股的疼痛。