脚扭伤后出现酸胀的症状建议采用以下几种办法注意休息，避免劳累以及剧烈活动，注意保暖，局部进行热敷，必要时可以口服或外用活血化瘀类药物。 常见的有活血止痛胶囊，云南白药膏等，如果条件允许可以采用针灸，红外线，超短波等理疗的对症治疗可以起到一定的缓解酸胀的情况，如果进行手术治疗后仍然没有出现明显的缓解和建议及时前往医院进行进一步的就诊检查。