肌肉总是酸疼，常见的原因有以下几方面：一、身体过于疲劳。肌肉酸痛可能与平时的运动量过大有关或者是重体力劳动太多导致，这种情况可以应用非甾体类抗炎镇痛药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠片等。平时要注意休息，控制好运动量和劳动量。二、植物神经紊乱。出现肌肉酸痛可能是生理性原因造成，比如暂时性的植物神经紊乱。在体力劳动后受到损害就会导致支配肌肉的神经处在兴奋的状态，影响到肌肉出现肌肉酸痛的表现，有时候兴奋过度，也会出现肌肉的痉挛。三、微量元素的缺乏。比如缺乏镁离子、钙离子等可以导致肌肉的酸痛，还可以出现肌肉不停跳动的症状。