低头后后脑勺头痛头胀，可以考虑为三种情况，一种情况是颈椎病，颈椎骨质增生，椎间孔狭窄，变形，低头后出现脑血管痉挛，出现后脑勺头痛头胀。另一种情况是，长期高血压引起的脑动脉粥样硬化、脑供血不足。第三种情况考虑植物神经功能紊乱，神经调节功能失常，低头也可以出现后脑勺头痛、头胀。 颈椎病引起的头痛，注意避免低头时间过长，低头抬头，动作不宜过急。高血压病人应口服降压药控制血压达标，从而延缓动脉硬化，植物神经功能紊乱，可以保证睡眠，适当体育锻炼，合理膳食，避免过劳。