母乳喂养防止宝宝胀气，我们在通常生活上不能吃的一些食物，第一个就是辛辣刺激的食物；第二个就是一些易致敏的食物，比如鱼、虾或者是螃蟹等等，这些海产品一类的；第三，就是忌食生冷的一些食物，比如一些水果，我们建议是用温水进行烫热处理。 所以针对于这些方面，我们妈妈最好是要忌口，同时可以适当的配合口服一些益生菌，或者吃一些消食片进行来咀嚼口服；再就是适当的进行一些腹部按摩、或者是热敷处理，这样对小孩胀气方面都是有好处的，所以我们在这些护理方面都要加强。