小朋友出现肌肉拉伤以后应该注意休息，及时的进行治疗。避免进行剧烈的活动，多平躺将受伤的地方抬高，局部可以进行热敷，促进血液的循环，改善局部血供，促进肌肉的恢复。可以外用一些药物来进行对症的治疗。小朋友的肌肉拉伤以后，通过积极的对症治疗，及时的休息，一般来说，两周左右的时间多数可以恢复。治疗期间避免负重，避免剧烈的运动，多平躺休息。