拉肚子像拉水一样，可以吃保济丸适当的改善不适症状，但不建议自行乱吃药，也不建议单一用药，需要积极的到正规医院挂号消化内科专科治疗。 通过粪常规、血常规、基础生化等检查，明确病变性质，规范治疗。常用的药物有肠炎宁、蒙脱石散、整肠生、培菲康、诺氟沙星。平时要注意改善饮食生活习惯，以免不适症状的反复出现。要勤洗手，讲卫生，不吃路边摊，不吃过期、变质、发霉食品。饮食要清淡，避免过多摄入辛辣、油腻、刺激性食物。不要抽烟，不要喝酒。适当的锻炼身体，增强体质。