一觉醒来，出现左边偏头疼，多半是由于着凉劳累而诱发的，所以要及时的避免诱发因素，并有针对性的，可以对症止痛治疗。 再有就是由于血管收缩，会出现头疼，可以做头部冷敷，能够收缩血管热敷可以扩张血管，那还可以应用一些非甾体抗炎药，例如塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊，都能够有效的进行止痛，如果疼痛严重，也可以用一些特异性的片止痛药，例如曲谱坦类，像佐米格、欧立停都能够快速的终止头痛发作减轻头疼的办法症状，另外也可以做头部的穴位的按摩，能够有效的促进血液循环，可以按摩百会穴和太阳穴，都能起到一定程度缓解疼痛的作用，同时要保持良好的心情和良好的作息时间来有效的避免偏头痛发作。