补铁的同时，如果出现了便秘，可以通过服用一些通便的药物，或者是更换其他的补铁的药物来进行治疗，不建议进行停药。 常见的补铁药物有多糖铁复合物胶囊、多维铁口服液以及右旋糖酐铁等等，可以选择一种对胃肠道刺激比较小的配合维生素C一起使用。饮食方面要多吃点新鲜的瘦肉和富含维生素C的水果，新鲜的瘦肉主要是指红色的猪肉、牛肉、羊肉以及动物的肝脏等等，富含维生素C的水果主要有苹果、橘子、橙子、西瓜、西红柿等等。同时，饮食方面还不能喝茶，不能喝饮料，不能吃辛辣刺激的食物，不能吃腌制的食物。