这样的情况可能是存在关节内的积液和膝关节骨性关节炎的加重，出现的疼痛比较常见。 出现这样的膝盖疼痛的一定要及时的休息，限制膝关节的活动，尤其是避免长时间的行走，以及上下楼梯的运动，还有下蹲的运动。改变生活方式，大多数都能够有明显的缓解。必要的时候也可以口服芬必得、塞来昔布或尼美舒利等药物进行止痛抗炎的治疗。如果疼痛经过休息没有明显的缓解，也要及时的到医院就诊，通过医生的查体和x线、核磁等相关的检查来明确具体的诊断，根据不同的程度的病情，选择保守治疗以及手术的治疗。