这种情况多见于胃食管反流病，胃肠功能紊乱。 可以口服促进肠蠕动的药物，如依托必利、莫沙必利、消化酶制剂， 如复方阿嗪米特、胰酶片。抑制胃酸分泌药物，雷贝拉唑、兰索拉唑，通过积极的对症治疗，从而缓解不适症状，一定要注意饮食和生活方面的调理。要少吃多餐，细嚼慢咽，禁忌吃油腻、辛辣、刺激的食物，戒烟酒。多吃健脾养胃的食物，比如木瓜、山药等，多锻炼身体，适当的有氧运动，改善自己的体质。