脚外伤发炎了，肿了，这种情况需要加强伤口处理。首先需要加强伤口换药，预防伤口感染加重、扩散。伤口换药可以先用双氧水冲洗伤口，再用生理盐水冲洗伤口，也可以用双氧水棉球蘸洗伤口，然后再用生理盐水棉球沾洗伤口，最后用碘伏棉球蘸洗伤口消毒处理，也可以直接用稀释碘伏溶液冲洗伤口。消毒完毕后可以用碘伏打湿无菌纱布后覆盖伤口进行保护，预防伤口二次污染。伤口需要定期更换无菌敷料，定期消毒处理，同时需要给予抗生素加强抗感染治疗，可以口服也可以静滴抗生素；局部还可以抬高改善下肢静脉回流，有利于减轻局部水肿，尽量少走路，少站立。