月经期出现恶心想吐，一般都是月经期激素水平变化引起，作用胃肠道引起平滑肌收缩造成恶心呕吐。 一般这种情况一定要注意休息，同时喝点姜汤缓解。经期一定要注意不要喝凉的，不要吃冷饮，不要吃凉性食物，多喝热汤热水。同时要注意保暖，防止受凉引起痛经或者是月经不调。月经以后如果出现痛经可以喝点益母草颗粒缓解。经期之间一定要注意卫生，禁止性生活，同时要保持心情舒畅防止引起月经不调。