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中风后做什么运动对大脑好
2022-08-16 9人阅读
问题描述:中风后做什么运动对大脑好
三甲
高超 外科 主治医师 西安市第九医院
医生回答(1)
在临床当中,中风之后具体做什么样的运动对大脑好,目前没有任何一个定论。 因为只要能让身体动起来,都是一个相对比较好的运动,它并不会存在一些非常特异性的运动。比如说散步、瑜伽、太极拳、游泳、爬山等等,其实这些都是对大脑相对比较好的运动。只要你动起来,保持自己相对健康的状态,而且适度适量的去坚持运动,这些都是非常好的。 而现实生活当中有很多人往往会详细的去追求哪一个细节,其实这个根本不重要,只要你能够真正的去活动起来,保持自身健康的状态,管住嘴,迈开腿,这样都会对中风有非常好的影响。所以结合实际进行评判,这非常重要。
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