小孩子出现腹泻，吃什么食物好，首先要寻找腹泻的原因。如果是因为积食而出现的腹泻，可以暂时禁食一次，之后得清淡饮食，少量多餐。 如果腹泻是病毒性感染引起来的，大量的稀水便，尿量减少，应该多喝口服补液盐，小婴儿母乳喂养者可以继续母乳喂养。如果是人工喂养的，可以改服不含乳糖的奶粉，也就是常说的腹泻奶粉。 如果孩子出现腹泻，对已经添加辅食的八个月以上的宝宝，可以给孩子喝粥、喝米汤、吃烂面条，在保证总热量的摄入，充足的情况下，尽量少喝奶，这样也可以减少腹泻。