造成上身酸痛的原因有很多，主要有以下几种: 第一是劳损性疾病，由于长期的劳损，风寒湿邪侵袭，导致了颈背部的肌肉和筋膜产生了慢性劳损。就可以形成无菌性的炎症就能导致酸痛症状的发生，第二见于上身的退行性病变，比如说有退行性骨关节炎，骨质增生，骨质疏松的问题就能容易引起上半身酸痛情况的发生。第三，也可见于病毒性感冒，由于病毒性感冒导致了肢体肌肉发生轻度的中毒症状就表现为酸痛不适的症状。因此，如果出现上身酸痛的情况，建议要注意保暖，注意休息，清淡饮食，避免吃辛辣刺激的食物。