这个位置的疼痛，最常见的是跖筋膜炎，另一种是疲劳性骨折，跖筋膜炎比较常见，由于我们的足部长时间的运动劳损，尤其是走路比较多情况下容易出现局部无菌性慢性的炎症。主要是因为我们的足弓，受到劳损引起的。我们一般要是限制活动，避免长时间的站立和长时间的行走嗯，即使要运动，我们尽可能选择非负重的运动，比如说游泳、蹬自行车这样的运动方式，我们可以换成软底宽松的鞋。然后可以适当的对足底进行按摩，烤电外用扶他林乳膏这样的药物进行止痛抗炎治疗，一般休息2到3周会有明显的改善。