蹲下来，小腿部疼痛多考虑是膝关节半月板损伤而引起的相关疼痛，这种疼痛与酸胀痛为主，建议行膝关节核磁方面检查来明确诊断。 针对于1度、2度的半月板损伤是可以进行保守治疗的，而针对于2度、3度损伤的半月板多考虑进行手术治疗，手术治疗的方式，多以关节镜治疗为主，整体来说，如果小腿蹲下来疼，第一要改善生活方式，用药治疗，必要时考虑手术治疗，第二多考虑是小腿因为运动过量或者损伤而导致的局部的乳酸堆积而产生的相关症状，如果出现这种状况，建议与热敷，同时以休息为主，一般来说问题不大。