怀孕六个月，随着子宫的增大，胎儿的增大，会对盆底造成一定的压力，使得盆底肌功能受损，所以会出现打喷嚏漏尿。 这个时候孕妇可以适当的增加一些盆底肌的功能锻炼，如缩肛运动，即凯格尔运动，这样可以改善一些漏尿的情况，同时孕妇也不要提重物等，这样会增加腹压。 产后产妇也应该经常做缩肛运动，产后42天，恶露干净后到医院做盆底肌功能的检查，如发现有异常，要到盆底康复中心去就诊，按照医生的建议行盆底肌功能的修复，这样才使得盆底肌功能会有所改善，以免脏器发生脱垂。