呕吐完最好是不建议喝牛奶。 牛奶本质上是属于一种并不容易被人体所消化的食物，因为牛奶的大分子的蛋白物质也会容易刺激到胃肠道，更加重呕吐的现象，可以选择喝酸奶，既能够补充营养，又能够帮助消化，如果说因为胃部的不适症状而引起的呕吐，最好是服用消炎药物进行治疗，牛奶要尽量的少喝，可以多喝一些温开水，饮食方面要以清淡、易消化的食物为主，比如米粥、面条等，这样可以有效的缓解肠胃的负担。经常喝牛奶对于身体健康也是有利的，可以在睡前喝一杯牛奶，有助于提高睡眠质量。