正常的舌苔是淡红舌薄白苔。所以，舌苔白的，如果不是很厚的，是属于正常情况，如果舌苔白且厚，属于体内湿气重。白色带黄属于兼有湿热，白色没有黄苔属于寒湿，和体内的脾胃运化有很大的关系。还有在很多情况下都可以出现舌苔的增厚变白。我们常见的是胃肠功能不好的时候，还有一些感冒的时候都可以引起舌苔的变白。如果是感冒这种情况引起舌苔的变化是属于暂时的。感冒治疗好了以后就可以发现舌苔可以改善到之前正常的情况，如果是脾胃不好引起的湿气积聚所引起的舌苔白厚，这就需要通过中药来调理一段时间。还有舌苔和饮食也有关系，进食甜食或油腻过多的食物也可以引起舌苔白和厚。