备孕期间不建议献血。 妊娠期会出现生理性血液稀释，孕妇会出现缺铁性贫血。如果备孕献血，则孕妇贫血情况会加重，妊娠期血容量增加，以适应子宫胎盘及各组织器官增加的血流量，对维持胎儿生长发育极为重要。血容量于妊娠6到8周开始增加，妊娠32到34周达高峰，会出现生理性血液稀释，孕妇会出现缺铁性贫血，所以备孕不建议献血。孕妇是缺铁性贫血的高发人群，提供给胎儿铁储备的需求，孕中期需要增加铁的摄入，每日增加20到50克红肉，有指征的补充铁剂。