大便用力之后出现头痛，一是由于用力之后血压增高，导致颅内压增高引起头痛症状，这种情况一般经过休息就可以得到好转。 第二，如果疼痛比较严重，恶心、呕吐、肢体无力、麻木，原来有动脉瘤和严重的高血压，很有可能是颅内出血或者是颅内蛛网膜下腔出血可能，这种情况比较危险，需要及时到医院进行头颅CT检查，进行止血，改善神经水肿的治疗。大便用力比较危险，还可能会发生心肌梗死等症状。 平时应该养成良好的排便习惯，食物不要过度油腻，应该多吃一些含有纤维素多的食物，比如芹菜、韭菜、金针菇等等，如果便秘比较严重，可以在平时应用保持大便通畅的药物，或者是临时应用开塞露来通便。