回奶即是给小孩断奶后，让乳房不再分泌乳汁，回奶分为自然回奶和人工回奶。自然回奶是因为哺乳期女性各种身体原因或心理状态、工作压力等导致乳汁分泌减少。 人工断奶主要是通过药物来起到断奶的效果，比如可以减少喂奶次数，减少进食汤汁及下奶的食物。减少食含蛋白质丰富的食物，使乳汁分泌逐渐减少，另外还可以口服炒麦芽水或回奶宝等药物来帮助回奶，建议回奶期间如果出现红、肿、热、痛、硬块等情况时，需要及时的医院就诊。