甲减这种一般比较难自然好起来。大多数甲减都是需要激素替代治疗，这种激素替代治疗相对比较简单，只要调整好剂量，甲状腺都可以恢复到正常水平。 所以有甲减的人应及时到公立医院的内分泌科调理一下。目前治疗甲减相对也是比较简单，而且这种甲减一般通过激素替代治疗以后，都可以恢复正常的生活。但是要需要查清楚引起甲减的原因，有些是生理性引起的，有些是病理性引起的，但比较常见的是自身免疫性引起的甲状腺功能减退，比如桥本氏甲状腺炎。这种除了定期体检甲状腺功能以外，还应该定期体检甲状腺彩超。