乳房疼痛乳头疼，这种往往适合乳腺增生、内分泌混乱有关系。 这种情况下，应该及时到正规医院行乳腺彩超检查评估一下乳腺增生严重程度，如果乳腺增生比较厉害，乳房疼痛比较明显，可以考虑吃点活血化瘀、散结消肿的中成药，比如乳癖消还有逍遥丸等，对于缓解乳腺增生，缓解乳房疼痛有比较好的效果，平时注意保养，比如多去运动锻炼都跑步、游泳、跳舞、瑜伽对于保持乳房健康有比较好的帮助，另外需要注意，不要辛辣油腻饮食、少吃蜂蜜甜食、不要喝酒抽烟、不要喝可乐，另外需要注意保持睡眠充足，心情舒畅，不要过度劳累，不要吃避孕药。