这种情况需要考虑胃肠道功能紊乱、消化不良，可以口服助消化药物，依托必利、健胃消食片、莫沙比利、整肠生等药物积极的对症治疗改善症状。 要多注意饮食和生活方面的调理，避免不适症状的反复发作。饮食以清淡为主，不吃过凉、过烫、过于刺激的食物。戒烟戒酒，多喝水，另外注意不要喝咖啡、浓茶等对胃粘膜有刺激性的饮品。要注意劳逸结合，不要熬夜，避免过于劳累，多锻炼身体，通过适当的有氧运动改善体质。