蹲起时引起腰部肌肉疼痛酸胀不适，主要考虑腰肌劳损或者肌筋膜炎症状。 由于长时间固定姿势，受凉，过度拉伸，外伤等，引起腰部肌肉损伤情况。导致出现相应的肌束，筋膜及软组织粘连。引起微循环功能障碍。反复刺激以后，会导致周围组织粘连加重。这样在进行蹲起时，就会使整体肌肉过度收缩或者拉伸，导致出现相应疼痛不适。热敷理疗，调整坐姿，针刀松解都可以改善目前症状。