饭吃多了气短，应该是胃动力不足或者是脑部供血不足引起的问题。由于餐后肠胃功能加快，导致血循环异常，引起心脏负担过重以及脑部的气血循环异常，有可能会引起脑梗、心梗等问题。注意饮食七分饱，不要吃得太多，观察肠胃功能、心肺功能以及心脑血管问题。如果有异常疾病，应该适当的预防心肌供血不足或者脑部供血不足等问题，注意保养，调整生活习惯，多吃一些清淡食物，不能吸烟、喝酒，调整心情，锻炼身体，增强体质，积极预防疾病比较好。