在怀孕之后，子宫逐渐增大，会压迫体内的胀气，从而导致胃肠蠕动明显减慢，就容易出现孕妇上火的现象。 一般可以通过多饮水，多吃新鲜蔬菜水果，可以减轻机体的不适症状。另外，孕妇基础代谢率高，也很容易出现上火，因此要多注意休息，注意调养，保持良好的心态，在饮食上多吃一些下火的食物，如苦瓜、芹菜、苦菜等，多吃新鲜蔬菜、水果，不要吃辛辣刺激类的食物。本身怀孕期间胃肠蠕动比较慢，如果食用辛辣刺激类的食物容易出现上火现象，进一步加重，还会造成便秘的情况严重，还会造成流产的现象发生，因此，在怀孕期间一定要饮食合理，尽可能多样化，多吃一些新鲜蔬菜水果。