这几天总是拉稀便，首先需要考虑这几天伙食不是太好，大鱼大肉，辛辣油腻的食物吃太多了。水果蔬菜进食过少，导致膳食纤维补充不足。从而引起的不适症状，可以通过口服整肠生、培菲康，乳酸菌素片等药物对症治疗。改善不适症状。同时要保持良好的饮食生活习惯，以免不适症状的反复发作，如果症状持续不缓解，则需要考虑器质性病变。如慢性肠炎，溃疡性结肠炎，克罗恩病，肠息肉等。可以通过肠镜、腹部CT的检查明确病变性质，规范治疗。