打喷嚏身上疼，应该是打喷嚏引起的肌肉痉挛或者是神经传导异常，也有一定的风湿病或者骨关节疾病以及受凉等引起现象，注意观察一下有没有异常的过敏，或者是神经系统紊乱等现象，注意保证睡眠，合理的保暖，避免打喷嚏也是很重要的。 可以使用一些抗过敏药，也可以结合一些中药的方法，适当的润肺调养，合理的保证睡眠，不要吃生冷辛辣的食物，注意按摩一下促进气血循环，促进筋络循环，保证营养的均衡性，不要吃太油腻的食物，多吃一些蔬菜水果，对于身体健康比较好。不要过度紧张，可以检查一下疼痛原因，排除下由于异常免疫功能紊乱等引起的现象，保证睡眠，合理的调整一下饮食习惯，适当的疏通经络，活血化瘀，保证营养的均衡性，排除下痛风或者内分泌异常引起的问题，保证营养的均衡性，多吃一些蔬菜水果。