左后腰如果出现疼痛，其缓解方法主要是药物治疗或物理治疗方式为主。同时还要加强对腰部的养护，患者可以口服一些非甾体消炎药、肌肉松弛药物、改善循环的药物，或者是中成药物等，对于缓解腰肌劳损，腰椎退行性改变导致的疼痛会有好处。还可以配合针灸，推拿按摩手法，冲击波磁疗、超声波等治疗方式同样能够松解僵硬紧张的肌肉，改善腰椎体的稳定性，从而缓解疼痛的症状。不过，也有部分患者是由于腰部的一些外伤导致，特别是有骨折情况存在时，还要考虑手术治疗的方案。而对于一些因泌尿系感染导致出现腰部放射性疼痛的患者，还要予以一些专科的治疗才能缓解。