第一次呕吐的时候，一般是突然性的，有呕吐的情况下，如果不是特别严重，对于宝宝的发育不会造成影响。 但是如果出现孕吐的情况过于强烈，是容易会导致流产，需要适当的使用药物进行安胎，而且要注意避免吃比较重口味的食物。一般建议在怀孕的过程中，怀孕早期跟晚期需要适当的补充叶酸，叶酸的主要作用是预防胎儿神经管缺陷，怀孕中后期可以服用钙片，建议服用迪巧或者钙尔奇。服用钙片的时候有可能会便秘，要多吃新鲜的水果蔬菜，适当的喝一些酸奶，促进肠道蠕动，可以有效的预防便秘。还有平时也要注意足够的休息，如果休息不好，也容易会对怀孕造成一定的影响。