腰部筋膜炎可以采取以下的治疗措施进行根治： 一、限制腰部肌肉的活动量，避免久坐、腰部劳累，同时注意腰部的保暖。平时可以进行腰背肌的功能锻炼，增加腰背肌的力量，增加脊柱的稳定性，减少疼痛的发作。二、患者可以使用热毛巾或热水袋进行局部的热敷、理疗。外用具有活血化瘀、消肿止痛作用的膏药或者药膏、口服中成药来缓解局部的不适症状。三、患者的疼痛明显时可以口服非甾体类抗炎镇痛药物，减轻患者局部无菌性炎症的渗出，达到快速止痛的治疗效果。