孕早期，一般情况下建议尽量的吃DHA，DHA是有利于宝宝大脑发育，有利于提高宝宝的智力的。 一般情况下，在怀孕期间一定要让自己的身体调整到一个最佳的状态，因为如果说未调整到最佳的状态的话，宝宝将在不好的环境当中生存，将有可能会出现一定的不适感，将有可能会影响宝宝的生长发育，而我们现在最主要的是营养不均衡。一般情况下，我们一定要到营养门诊进行营养的调整，一定要注意避免宏量元素的摄入过多，以及微量元素的摄入不足，如果说在怀孕期间一定要注意补充微量元素，而且一定要注意补充宝宝生长发育所需要的DHA。