一吃饭就腹胀放屁多，主要就是肠胃蠕动功能不好、肠胃功能紊乱等引起的异常表现。平时主要就是注意饮食种类的调理，别吃寒凉性的食物和刺激性的食物，少吃一些豆制品，多吃软的、容易消化的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。同时可以进行胃肠镜检查，明确具体病情的严重情况，合理应用保护胃肠粘膜的药物或者是益生菌等进行对症治疗。