这种情况多见于肠道菌群失调，胃肠功能紊乱，必要时需要排除肠癌、肠息肉、克罗恩病、溃疡性结肠炎等病变所导致的不适。 可以通过肠镜、腹部CT、粪常规检查，明确病变性质，针对性治疗。平时要多注意改善饮食和生活习惯，避免不适症状的反复发作，不要吃辛辣、油腻、油炸等刺激性食物。少吃粗糙、坚硬、难以消化的食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充膳食纤维，三餐要定时定量，切忌饱一顿饥一顿，睡觉前1到2小时不要吃东西，作息要规律，不熬夜。