睡着脚麻要首先考虑腰椎间盘突出压迫神经，以及下肢的周围神经病变。 腰椎间盘突出是最常见的原因，它是由于椎间盘逐渐变性损伤或者发育异常引起的，部分人跟遗传也有一定的关系，腰椎间盘突出压迫到脊髓或者神经根产生神经的刺激症状，可以表现为下肢麻木，酸痛乏力，严重者会出现肌肉萎缩的症状，建议患者做一个腰椎的磁共振检查。可以明确是否存在腰椎间盘突出压迫神经。如果确诊可以吃点维生素B1和甲钴胺营养神经治疗，缓解麻木的症状，也可以结合针灸、推拿、理疗等物理手段。平时要注意睡硬板床，避免长时间站立和坐位，最好再做一个下肢的肌电图来排除下肢的周围神经病变。