如果出现手脚冰凉这种情况有可能是由于湿气重引起的，多数是由于脾肾阳虚，身体有寒湿的原因导致的，因为脾肾阳虚，水谷运化障碍就会在体内聚而成湿，而且阳气不能温暖，四肢末梢就会出现手脚凉的情况。这种调理的话，第一，药物可以选择参苓白术丸，附子理中丸，金匮肾气丸，桂附地黄丸，右归丸，肾宝片，八位益肾丸，清宫长春胶囊，脾肾两助丸，还少丹等药物调理。平时还可以用陈皮，茯苓，荷叶，玉米须的泡水喝，第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，可以吃芹菜，萝卜，白菜等富含膳食纤维的食物。也可以用莲子，芡实，桂圆，大枣等熬粥喝。