腰部的疼痛，一般是外伤或者劳损引起。如果是外伤引起，一般情况下是肌肉软组织的损伤。如果是劳损引起，这种一般是腰背肌筋膜炎，也就是平时所说的腰肌劳损。 它属于肌肉间隙的无菌性炎症，平时可以做一些热敷，理疗，就能够很好的缓解。也可以外用通络去痛的膏药，口服消炎止痛的药物对症治疗。如果是腰部的疼痛，伴有臀部的不适，或者是大腿后侧酸麻胀痛。这种一般是腰椎键盘突出引起，需要去当地正规的医院，找专业的骨科大夫进行详细的查体，明确诊断之后再对症治疗。一般可以经过系统的保守治疗，比如针灸、理疗、输液，得到很好的缓解。