对于痛风患者可以适当的吃杏仁，但是并不建议吃的太多，因为杏仁里含有油脂是比较多的，大量的食用，对于痛风的危害还是相对大一些的。 痛风患者饮食上尽量清淡饮食，避免过于油腻，辛辣刺激的食物，尤其是动物内脏、肉汤以及火锅，含有嘌呤是比较高的，而这些坚果类的食物，比如杏仁、葵花籽含有油脂也是比较大的，应该适当的控制。平时多吃富含维生素的蔬菜，而纯牛奶有一定的降尿酸作用，可以补充痛风患者所需要的蛋白质以及钙质。水果中的樱桃和车厘子也有一定的降尿酸作用，对于痛风患者是比较有利的，可以放心的食用。