膝盖有少量积液，一般不太影响运动，可以进行游泳、骑自行车、漫步等一些体育锻炼。 但是不要做太剧烈的运动，比如说打篮球、爬山、举杠铃等活动容易对膝关节造成一定的劳损损伤，加重关节积液，膝关节的慢性疼痛的情况。可以定期的去医院的骨科检查一下，做膝关节的磁共振。看一下有没有膝关节的关节炎、滑膜炎等情况。根据膝关节损伤的程度和积液的多少，可以选择穿刺抽积液或者关节镜微创手术来进行治疗。

膝盖积液一般情况下，康复过程中不建议进行一定的运动锻炼。主要是以休息为主，注意保暖，避免劳累，避免剧烈运动。避免长时间活动，避免受凉，局部热敷。如果有条件也可以配合适当的理疗治疗。比如针灸，艾灸，推拿，按摩，红外线冲击波等。如果伴有疼痛症状，也可以采用消炎镇痛类药物治疗。比如布洛芬双氯芬酸钠，消炎止痛膏，云南白药膏等。如果伴有明显的肿胀，可以抽取膝关节积液或者口服消肿类药物，比如迈之灵等。绝大多数情况下经过上述处理后，症状均能得到有效缓解。如果没有缓解，则需要及时前往医院进行进一步就诊检查，明确病因。

膝盖有少量积液，一般不太影响运动，可以进行游泳、骑自行车、漫步等一些体育锻炼。 但是不要做太剧烈的运动，比如说打篮球、爬山、举杠铃等活动容易对膝关节造成一定的劳损损伤，加重关节积液，膝关节的慢性疼痛的情况。可以定期的去医院的骨科检查一下，做膝关节的磁共振。看一下有没有膝关节的关节炎、滑膜炎等情况。根据膝关节损伤的程度和积液的多少，可以选择穿刺抽积液或者关节镜微创手术来进行治疗。

膝盖上有积液，一般是可以在进行运动的。 建议要减少太剧烈的跑跳劳力活动，容易造成膝关节的损伤，运动劳损的情况。如果有经验，可以做磁共振进行检查，定期的复查，看一下积液的多少，如果是很少量的积液，没有不舒服的感觉，也没有太大的问题，正常人的关节内也有积液。如果积液比较多，可以看一下是因为滑膜炎还是骨质增生等原因造成的，积极的应用一些减轻肿胀、缓解积液的一些药物，配合休息，不要剧烈的活动，来慢慢地恢复，等积液减轻恢复到正常积液的量的时候，就可以适当的增加运动。

膝盖有积液可能是创伤后导致膝关节腔出血引起的积血，这时是不能运动的，需要休息，制动，等待创伤修复，出血停止，积血吸收后才能逐渐恢复运动，这个过程往往至少需要1-2个周。 第二，可能是某些疾病如急性滑膜炎，这种疾病有时与剧烈运动，行走过多，劳累所致有关，积液往往由关节液构成，没有血的成分，这时也是需要进行休息，制动，等待积液逐渐吸收后才能逐渐恢复运动，这个过程往往需要至少一周左右的时间。有时如果积液量很大，甚至需要局部穿刺，抽液，以便减轻关节腔的压力，缓解关节积液引发的胀痛。 上述这些情况均需要前往大医院由专业的骨科或关节科医生给予诊治。

膝关节产生积液以后，首先应该减少活动，而不是剧烈运动。 只有减少活动，适度的休息，必要时进行有效的固定，才有利于膝关节积液的消失、吸收、消退。 膝关节积液一般分为两种情况，第一种情况是由于外伤造成的膝关节积液，这种需要减少活动，休息，进行有效的固定，如果积液比较多，还可以进行局部的抽吸之后加压包扎。 第二种情况是由于病理性的积液，这种病理性的积液一般是关节软骨损伤或者是半月板损伤所引起，还需要针对病因进行对症治疗，比如做一些热敷理疗，同时，一定要减少活动。

膝盖有积液的情况，是可以做一些膝关节非负重或者负重比较小的运动方式。比如可以做一些游泳、骑动感单车、慢走这样的运动，避免下蹲、下跪。 因为下蹲和下跪对膝关节负重是比较多的。下蹲的时候，膝关节要承受体重大约四倍的力量，下跪的时候，大约要承受体重七倍的力量。可以适当的进行一些这样非负重的运动的同时，进行一些肌肉的锻炼，包括股四头肌的收缩练习等等。首先，还是要明确引起肿胀的原因，要去除病因，再进行循序渐进的锻炼。

膝关节产生积液以后，首先应该减少活动，而不是剧烈运动。 只有减少活动，适度的休息，必要时进行有效的固定，才有利于膝关节积液的消失、吸收、消退。 膝关节积液一般分为两种情况，第一种情况是由于外伤造成的膝关节积液，这种需要减少活动，休息，进行有效的固定，如果积液比较多，还可以进行局部的抽吸之后加压包扎。 第二种情况是由于病理性的积液，这种病理性的积液一般是关节软骨损伤或者是半月板损伤所引起，还需要针对病因进行对症治疗，比如做一些热敷理疗，同时，一定要减少活动。

鞘膜积液手术以后建议术后20天到一个月左右再恢复正常的运动。 否则在术后这期间内剧烈运动时有可能出现数据的破裂。虽然皮肤以及皮下组织很容易愈合，但是其内部的腹股沟管以及精索区的伤口不一定完全愈合，所以在短时间内突然剧烈运动有可能会牵拉精索导致手术部位的出血。鞘膜积液是一种泌尿外科常见疾病，可见于任何年龄，当睾丸在腹膜后下降过程中带有两层辅膜随之一同下降，沿精索及睾丸形成鞘状突。精索部的鞘状突一般在出生前或出生后短期内立即自行闭锁，形成纤维索。当鞘膜本身或睾丸附睾发生病变时，液体的分泌与吸收失去平衡，就会导致鞘膜积液。

当患者有胸腔积液时只能做一些轻微的活动，不能参加剧烈运动，像打篮球、踢足球、长跑、跳高、跳远等，这些都是不建议的。如果是慢走、散步，都是允许的。 如果患者是中等以上的胸腔积液，建议患者最好是卧床休息，因为它会导致胸闷、气短等。对于这些情况，患者应当更加注重的是有没有严重的低氧血症，如果患者本身缺氧就比较厉害，就不应该去参加剧烈运动。如果是中等量以上的胸腔积液，患者还建议住院观察，持续的心电监护、吸氧，这样的话可以防止发生一些突发的状况。我们个人及时的进行处理，以防止其他不良的后果。总而言之，当患者出现该种症状时，建议患者应当前往正规的医院咨询医生，根据医生的建议并结合自身的状况来判断自己是否适合进行运动。