这种情况，多见于消化不良。可以口服消化酶制剂，如复方阿嗪米特，复方消化酶，胰酶片，胃动力药物，如多潘立酮，伊托必利，莫沙必利等，有利于食物的消化吸收，改善不适症状。 要多注意改善生活习惯和饮食习惯，避免胃部不适症状的反复发作。进食要细嚼慢咽，切忌过饥过饱。不要吃夜宵，饭后要适当活动，如散步半个小时，能够促进胃肠道的蠕动，促进食物的消化吸收，平时，要多锻炼身体，改善自己的体质。