这种情况多见于胃食管反流病，反流性食管炎，食管癌等病变，需要通过心电图，胃肠镜等检查，明确病变性质，针对性治疗。平时要改善饮食和生活习惯，避免不适症状的反复发作。 禁止吃辛辣，油腻，油炸，过酸，过烫等刺激性强烈的食物，进食要定时定量，切忌过饥过饱。饭只吃七分饱，早上要吃得有营养，中午要吃饱，晚上要吃少，饭后需要适当活动，促进胃肠蠕动，促进食物的消化吸收，避免吃饱了就躺床上，睡觉时需要采用高枕卧位，以防止食物和胃酸的反流，多锻炼身体，增强自己的体质。