背部感觉岔气一样的原因，主要是由于胸背部和腰背部肌肉出现了劳损状态。 出现劳损状态的纠正方法，可以采用热敷和拉伸来进行治疗，热敷可以采用50摄氏度左右的热毛巾或者是热水袋，在胸背部和腰背部进行持续15分钟的热敷。随后，可以参照网络背部肌肉拉伸教程，选取其中1至2个比较容易上手的动作，在热敷后进行拉伸。每天可以进行2到3次的热敷，配合拉伸。另外，还应注意避免不良的生活习惯，例如久站、久坐，以及同一个姿势保持时间过长等背部持续发力的习惯，均应避免。