膝关节怕冷，最主要的是改善患者的生活方式，少上下楼梯、干重体力活，以休息为主，可以适当的保暖，行下肢股内侧肌肌力锻炼。 针对于膝关节怕冷，多考虑是运动劳损性改变，也是退行性改变，这种情况多是软骨磨损、软骨下骨外露，整体来说，它与患者的生活方式最为重要。可以配合应用一些药物进行治疗，如非甾体消炎药、活血化瘀药，营养软骨药、局部理疗药进行缓解，如果相关症状没有缓解，建议去医院行膝关节正侧位片、膝关节髌骨轴位片来明确相关诊断，指导下一步治疗。