慢性萎缩性胃炎患者当出现消化不良胃胀时可以吃健胃消食片，有利于症状的缓解。 平时需要多注意，保持健康的饮食和生活习惯，避免慢性萎缩性胃炎的加重。饮食要以清淡为主，不要吃油腻，辛辣，油炸等刺激性食物，不要吃粗糙，坚硬，难以消化的食物，戒烟戒酒，少喝咖啡，浓茶，碳酸饮料。 三餐要定时定量，切忌饱一顿饥一顿，不要吃夜宵，多吃健脾养胃的食物，比如山药，红枣等。平时需要多锻炼身体，适当的有氧运动，增强自己的体质作息要规律，不要熬夜，避免过度劳累。